Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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134,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 56,25g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Skim Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: No Name Garden Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter , Cauliflower Rice, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Whipping Cream , Boiled Egg. Abendessen: Jam Preserves, Keto Bread, Meat and Vegetable Pizza Topping. Snacks/Sonstiges: Del Monte Very Cherry Mixed Fruit in Light Fruit Juice Syrup, Jam Preserves, Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi. I switched to Keto after a 2 year hiatus. Weight Watchers is great, but needed something different to refocus my attention.
03 Okt 18 vom Mitglied: corioreo
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corioreo's Gewichtsverlauf
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