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Alhamdulillah
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60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: KFC Dada Ayam, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila, Cimory Yogurt, Dodol, Chatime Bubble Milk Tea, Bakwan, Tahu Goreng. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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silviardy's Gewichtsverlauf
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