Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Boiled Egg, Vegetable Oil, Chicken Breast, Chicken Wing, Fitbar Chocolate Fitbar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Cooked Eggplant, Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Yakult Yakult, Apple, Honeydew Melon. Snacks/Sonstiges: Frestea Frestea Green, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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restiriyandina's Gewichtsverlauf
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