Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 130,28g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 25,58g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 20%, Серышевский Творог 9%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Карусель Грибы по-Корейски, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Abendessen: Окраина Холодец Куриный, Куриная Ножка. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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