Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Простоквашино Кефир 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Mittagessen: Каждый День Курага , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Роскар Яичный Желток, Перекресток Картофель Отварной, Ашан Кабачки, Роскар Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Курага , Томмолоко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karishka123's Gewichtsverlauf
|