Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вологодское Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Щука, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Твердый Знак Миндаль Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migutina1's Gewichtsverlauf
|