Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Приневское Шампиньоны Свежие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко, Перекресток Персик. mehr...
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456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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