Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 401,43g.
Frühstück: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Miele, Caffè Espresso, Sibamba Uvetta Sultanina, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Holsten Fiocchi D’Avena. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Misura Tortiglioni Integrali. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolini di Bruxelles Cotti, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Sonstiges: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Galbusera Cracker Magretti, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Primi in Cucina Tortellini al Prosciutto Crudo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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