Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Роскар Яйцо Экстра, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Русское Море Форель Слабосоленая, Monini Бальзамический Соус, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Каждый День Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Lactica Греческий Йогурт, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dok.Vlada's Gewichtsverlauf
|