Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Kawa, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Jajko, Sante Otręby Owsiane, Be Raw Oriental Boots (Ewa Chodakowska), Banan. Mittagessen: Kawa, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Abendessen: Lidl Łosoś Atlantycki, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Koperek, Szpinak, Lidl Oliwa z Oliwek, Acentino Ocet Balsamiczny Bianco, Eridanous Feta, Buraki. Snacks/Sonstiges: Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Chleb Razowy, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, VTT - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lizzy240's Gewichtsverlauf
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