Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 153,88g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 41,17g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Кокос. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Торговая Площадь Курица Копченая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zabosan's Gewichtsverlauf
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