Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Лукашинские Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Соте, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Хурма, Груша, 365 Дней Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|