Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2010
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97,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2098 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Peanut Butter, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Publix Yogurt Strawberry, Blue Cheese Dressing, Blue Cheese Crumbles, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Chicken Breasts. Abendessen: Chili's Salsa, Sour Cream, Cheddar Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Ground Sirloin, Big N Flaky Crescent Rolls. Snacks/Sonstiges: Peach, Deluxe Mixed Nuts, LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Pineapples, Peach. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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