Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Манная Крупа. Abendessen: Майонез, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kerakur Аджика Острая Домашняя, Heinz Кукуруза Сладкая, 6 Соток Фасоль Красная, Черкизово Карбонад Свиной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|