Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitamilho Flocão Cuscuz, Banana. Mittagessen: Subway Alface, Subway Tomate, Costa Sul Peixe Pescada, Sulita Bife de Lombo, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Abendessen: Banana, Natural One Laranja de Verdade , Coop Pão de Ovos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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