Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Dried Prune, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Tap Water, Member's Mark Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Rice with Beans and Tomatoes. Abendessen: Tap Water. Snacks/Sonstiges: Lance Dill Pickle Peanuts, Larabar Cashew Cookie, Herbal Tea. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Crunches - 9 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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