Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Banano, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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