Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 304,74g.
Mittagessen: Plátano, Plátano, Ensalada Mixta, Quinoa (Cocida). Abendessen: Queso, Mermelada, Mantequilla de Maní, Molinos del Mundo Pan de Molde Integral, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Vitagel Colágeno Hidrolizado, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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