|
Надоело если честно, вес стоит на месте, да питаюсь может не правильно иногда, но у меня кружится голова если не кушаю... Незнаю что делать иногда даже кровь из носа... хожу в спорт зал утром потом на учебу, я не устаю но все равно. Достало быть толстой, все хорошо кроме ног, жирные ляхи:( кто избавлялся скажи что делать? И семья заставляет кушать! Не понимают что для счастья нужно сб
|
52,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
меня тоже вот ляхи смушают и живот ((+
03 Okt 18 vom Mitglied: JULIADEI
|
03 Okt 18 vom Mitglied: bubnova_valeri
|
Попробуйте брать с собой еду, обычно чтобы вес уходил нужно питаться часто, в среднем пять раз в день, наверняка вы уже знаете 🤗. Не сдавайтесь, одно ваше выражение все меня бесит, уже тянет вас на шаг назад. Худеть это круто, вы получите от этого кайф. Это самое главное 💪
03 Okt 18 vom Mitglied: Tgaukhar
|
эти ляхи меня тоже 🤪😩но ниче я смотрю на фитоняшек и я сразу мотивируюсь.Кушать надо часто ,а вот кровь почему идёт ,надо к врачу ,и все таки советую к диетологу обратиться)удачи вам!
03 Okt 18 vom Mitglied: Nurgulok888
|
Проверьте кровь, гемоглобин.
04 Okt 18 vom Mitglied: Gulzada13
|
Я похудела на 30 кг. Пиши мне
04 Okt 18 vom Mitglied: doc_win
|
Не отказывайся не от чего,прост считай калории и все уйдёт !!не все к сожалению сразу но постепенно..
04 Okt 18 vom Mitglied: Opifisto
|
Если идёт кровь носом, то это скорее всего слабые сосудики в носу. Нужно пропить витамины , дешёвые, называются аскорутин. В составе только витамин С и витамин Р, укрепляет сосуды. Я пью курсом весной и осенью. А лучше конечно с врачом проконсультироваться) удачи)
04 Okt 18 vom Mitglied: Foreveryoung22
|
Yulenka0811 вы мне напишите..так как я не понимаю где тут личка
04 Okt 18 vom Mitglied: Opifisto
|
А вы гормоны проверяли? Если есть проблемы с щитовидкой например, то нужна специальная диета с перерывами между приемами пищи в 6 часов.
Кровь из носа просто сосуды слабые и нехватка белка в рационе.
Главное исключить простые углеводы (булочки, печенье, сахар , соки и тд) и пойдёт прогресс. Строго соблюдать приемы пищи по времени, между ними никаких перекусов и чистой воды побольше пить!
07 Okt 18 vom Mitglied: mary703
|
24 Nov 18 vom Mitglied: Kenzebay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kenzebay's Gewichtsverlauf
|