Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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