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25.6%
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, 雞蛋, 烤地瓜. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 豬肉, 西芹, 炒空心菜, 潤餅. Abendessen: 家樂氏 (Kellogg's) Special K草莓穀片, 全聯 小松菜, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 蘋果（去皮）. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Laufband - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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