|
Еще на прошлой неделе вес скакнул и замер на месте. Что посоветуете? Еще подождать, или попытаться поднять каллорийность? Питаюсь в основном на 1300-1600 кк.
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Майонез, Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Mittagessen: Рузанна Суфле Сливочное, Тушеная говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flyalinka's Gewichtsverlauf
|