Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 227,59g.
Frühstück: Оладьи, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Козий Сыр (Мягкий), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Овощи Запеченные (в Духовке). Abendessen: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Виноград, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Slakon Конфета Желейная, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Кекс с Изюмом, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Калач, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|