Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kerakur Аджика Острая Домашняя, 6 Соток Фасоль Красная, Heinz Кукуруза Сладкая, Черкизово Карбонад Свиной. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Домашний Абрикосово-Сливовый Джем , Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|