Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Чай с Медом, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Mittagessen: Копченый Лосось, Вареное Яйцо, Салат с Редисом и Горошком. Abendessen: Kapten Grant Heeringafilee, Valio Сметана 20%, Картошка Вареная, Заливной Пирог с Ягодами. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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