Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ого Отруби Ржаные, 365 Дней Арахис Необжаренный, Бородинское Семена Льна Бородинские, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Mittagessen: Спагетти макфа из цельной пшеницы, Оливье без гороха. Abendessen: Вкуснотека Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина 200's Gewichtsverlauf
|