Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 208,73g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Banan, Kokt Ägg, Body Science Gainer (Salt Karamell), Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Mittagessen: Garant Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Garant Kidneybönor. Abendessen: Kokt Ägg, Norrmejerier Västerbottensost, Polarbröd Vetekaka, ICA Bacon. Snacks/Sonstiges: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Banan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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