Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Киви, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Olivari Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной. Abendessen: Овсяные Хлопья Семья, Ашан Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Инжир, Яблоко, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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