Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Эдам, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nespresso Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Самаркандская Халва. Mittagessen: Суп Овощной, Оливковое Масло, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Салат Греческий, Индейка Тушеная с Овощами, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Kra's Gewichtsverlauf
|