Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 18,97g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Café, Leche Descremada, Granix Galletas Dulces. Mittagessen: Tarta de Verdura. Abendessen: Espinacas, Manzana, Zanahoria, Banana. Snacks/Sonstiges: Café, Té (Infusión). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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