MightyFull's Notizen, 04 Okt 18

sinus congestion = very little appetite
109,8 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2018:
1778 kcal Fett: 85,63g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 206,17g.   Frühstück: Fiber One Protein Nut Chewy Bar - Chocolate Pretzel Nut, Tap Water, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tap Water, Rice with Beans and Tomatoes. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Poop Like A Champion Poop Like A Champion, Aurora Natural Organic Maple Harvest Granola, Plain Yogurt (Whole Milk). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Green Tea, Claeys Horehound, Dry Roasted Salted Almonds, Wyldewood Cellars Elderberry Juice Concentrate, Tortilla Corn Chips, Green Tea, Larabar Cashew Cookie, Lance Dill Pickle Peanuts. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche



     
 

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