Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Kiwi, Himbeeren, Veritas Semillas de Amapola, Hacendado Arándanos Deshidratados, Mandeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Ehrmann Quark, Mischkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Oroweat Pan, Ybarra Patata Entera Cocida, SPAR Ensalada Variada, Celorrio Coliflor, Schweinenackensteak. Abendessen: Käse, Taifun Embutido Vegano con Hierbas, Carrefour Pera, Brot, Verdifresh Sopa Campesina. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galleta Digestive, Mohrenkopf, M&M's Choco . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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