Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 193,77g | Kohlh: 237,79g.
Frühstück: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesche. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere, Pomodori. Abendessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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