Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Табрис Мармелад Фруктовый Формовой, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Меридиан Икра Лососевая, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Табрис Биота, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Овощи Гриль, Кинто Ткемали Классический, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картошка Печеная, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Abendessen: Картошка Печеная, Окей Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Табрис Мармелад Фруктовый Формовой, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Чай, Табрис Гриссини. mehr...
|
|
3240 kcal
|
Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|