Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Овсяное Печенье, Курица Вареная, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины. Abendessen: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виноград. Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Огурец. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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