Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 107,41g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 22,98g.
Frühstück: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 무가염 버터. Mittagessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 달걀, 후추, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, Heinz 토마토 케찹, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 서울우유 무가염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코어닭 닭가슴살 큐브. Abendessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 무가염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yoonjoky's Gewichtsverlauf
|