Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Чудо Чудо Шоколад , Лента Ветчина Финка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Авокадо , Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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