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24.8%
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 地瓜. Mittagessen: 潤餅, 地瓜葉, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 洋蔥, 青花菜, 豆腐乾, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, 家樂氏 (Kellogg's) Special K草莓穀片, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, 健身房器材 - 8 Minuten, Laufband - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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