Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Denmax Брынза Болгарская, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Алазанская Долина Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xohu pohudet's Gewichtsverlauf
|