Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
473 kcal
|
Fett: 12,94g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: Куриный Бульон, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Куриный Бульон, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Здорово Слайсы. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|