Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Арахис, Миндаль. Mittagessen: Арахис, Семена Льна, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Roniya Финики, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пудинг яготинский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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