Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Семушка Курага, Каждый День Чёрная Смородина, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|