Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 157,62g | Kohlh: 545,30g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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