Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 462,94g.
Frühstück: Iper Latte Uht Scremato Iper, Ovomaltine Ovomaltine, Iper Corn Flakes, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta di Kamut, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Abendessen: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Lidl Braciole di Coppa di Suino, Barilla Pasta, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Star Dado Vegetale, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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