Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 29,06g.
Frühstück: Мои овсяные лепешки, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi. Mittagessen: Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Abendessen: Luumut, Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Raejuusto (Rasvaton), Ruisleipä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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