Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Smint Mints. Mittagessen: Kellogg's Special K Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Ordesa Aceite Acalorico, Nueces, Miel, Zanetti Parmigiano Reggiano, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Chef Select Guacamole, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Doritos Tex Mex, Tranchettes Queso Lonchas Light, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas , Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: Roncero Queso Tierno Light, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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