Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 173,24g | Kohlh: 292,64g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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