|
ееее)
|
58,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 137,04g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 311,73g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Кисель, Яйцо Всмятку, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Abendessen: Говядина Постная, Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина. Snacks/Sonstiges: Говяжьи Фрикадельки, Жареное Яйцо, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Суп Куриный с Вермишелью, Хворост, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|