Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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110 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble, La Campagnola Mermelada de Arándano, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Piña, Empanada de Verdura, Tomates. Abendessen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Canelones, Salsa de Tomate, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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