Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pasta with Marinara Sauce. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Bubba Burger Grass Fed Burger. Snacks/Sonstiges: Klondike Heath Ice Cream Bar. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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